Марафондоо идэвхтэй оролцоорой
“Улаанбаатар марафон 2018” улсын гүйлтийн тэмцээн эхэлсэн байна. Тиймээс марафон гүйлтэнд оролцож байгаа иргэд өгөх хэд хэдэн зөвлөгөө байна.

Тухайлбал, талбай, усны цэгүүдэд эмнэлгийн анхан шатны тусламж үзүүлэх боломжтой ба та даралт хянуулахыг,

-Энгэрийн дугаараа урдаа унахааргүй бэхлэх /энгэрийн дугаар байхгүй,харагдахгүй газар байрлуулж барианд орж ирсэн тохиолдолд барианд барихгүй/
-Барианы мэдрэгчээр гарсанаар таныы цаг уншигдах ба эргэж мэдрэгчээр буцаж болохгүйг анхааруулж байна.

-Гараанаас гарахдаа өөрийн зай, насны ангилалын тэмдэг, тэмдэглэгээ тавьсан хаалгаар орж байраа эзлэх,

-Барианд орохдоо өөрийн зай, нас, хүйс ангилалын тэмдэг, тэмдэглэгээ тавьсан замаар орж ирэх

-Цаг агаарт тохируулж хувцасаа бэлтгэх

/Гүйлтын пүүз нь хөлд эвтэйхэн, холгохгүй байх/

-Гүйх замдаа баруун гарын дүрэм буюу баруун гар талруу шахаж гүйх зэрэгээр та бүхнийг марафондоо идэвхтэй оролцохыг хүсье ээ.

О.Сайхан
Оллоо.mn 
 
Бусдад түгээх
  • gplus

Сэтгэгдэл үлдээх

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд olloo.mn хариуцлага хүлээхгүй болно.
ХХЗХ-ны журмын дагуу зvй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зvйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй. Сэтгэгдэлтэй холбоотой санал гомдолыг 772-01100 утсаар хүлээн авна.

Сэтгэгдэлээ бичихХураах

тэмдэгтэнд багтааж бичнэ үү.
  • ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ 2018-05-20 11:37:19
    ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
    64.119.17.155
    Мэдэгдсэн Хариулах